안티스파이크2 [라누보 6월챌린지] 안티스파이크&안티스트레스 6월은, 라누보와 함께 안티스파이크&안티스트레스 챌린지에 참여했어요!! 안티스파이크는 하루에 1번 안티 스파이크 영양제 섭취 인증안티스트레스는 하루에 1분 명상과 긍정적인 한마디 인증 이렇게 2가지 활동을 타임스탬프 어플을 이용해서 사진을 찍은 후, 카카오톡 챌린지방에 남기면 된됩니다! 수면과 스트레스는 건강에 굉장히 중요한 요소인데요.혈당 관리에도 무척 중요하다고 합니다!! 똑같은 음식을 먹어도 수면과 스트레스에 따라 혈당이 달라진다고도 하더라고요.실제로 연속혈당측정기를 사용하는 단톡방에서도 비슷한 얘기를 하신 분도 있었고요,(그리고 여자들은 생리도 영향을 준다고합니다. 생리때는 혈당이 더 높아질 수 있대요 ㅜ ㅜ) 물론, 사람에 따라 상황에 따라 다르겠지만어쨌든 몸과 마음은 연결되어 있으니,.. 2024. 7. 2. [라누보 5월챌린지] 진저얼그레이티로 혈당 관리하기 2번째! 지난 포스팅에 라누보 진저얼그레이티를 리뷰하며, 라누보 챌린지도 소개했었다. 5월은 4월에 이어, 진저얼그레이티로 혈당스파이크를 막는, 안티스파이크 챌린지를 이어갔다. 4월은 식후 10분 산책과 진저얼그레이티 마시기5월은 20분동안 식사하기와 진저얼그레이티 마시기(타임스탬프 어플로 시간 인증필수) https://missmonster.tistory.com/499 내돈내산 라누보 진저얼그레이티 마시면서 안티스파이크챌린지로 혈당 관리하기지난번, 라누보의 식사대용 쉐이크, 리퀴드밀 쉐이크 구매 후기를 작성했다.리퀴드밀 쉐이크가 대표적인 제품이지만, 사실 숨어있는(?) 꿀템이 있다. 진저 얼그레이티 진저 얼그레이티는 로missmonster.tistory.com 원래 21일 동안만 하면 챌린지 성공인데, 하다보.. 2024. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
