다크초콜릿 카카오닙스1 몸에 좋은 카카오닙스, 이제 인상쓰지말고 달콤하게!! 그 때 그 때 유행하는 건강 식품들이 있다. 아보카도아로니아사차인치블루베리퀴노아...... ##대 슈퍼푸드라 불리기도 하고 그 중에서 나의 관심을 사로 잡은 것은 ♡♥ 카카오닙스 ♡♥ 조금만 검색해봐도 알겠지만 ／ 카카오닙스는 아로니아, 강황과 함께 세계 3대 항산화 식품이라고 한다. 카카오나무 열매의 씨앗인 카카오콩이 초콜릿의 원료인데이 카카오콩을 발효, 건조한 뒤 잘게 부순 것이 카카오닙스이다. 카카오닙스에는 항산화 물질인 폴리페놀에 있는 카테킨 함량이 높다.폴리페놀은 심혈관 질환과 암 예방에 도움을 주고카테킨 성분은 혈당 조절에 도움을 주고, 당뇨예방에 효능이 있다고 한다.또한 식이섬유가 많아서 변비 해소에 도움을 주며, 다이어트 식품으로도 관심을 받고 있다. 카페인으로 인한 부작용이 생길 수 있기.. 2018. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
