라누보쉐이크1 [라누보 7월챌린지] 바디 파지티브 한바탕 비가 쏟아지고 나니, 날이 정말 덥고 습하네요.날씨 때문인지 7월은 유난히 무기력한 날이 많았던 것 같아요.아무것도 하기 싫을 때일수록 작은 행동이 그 무기력을 깨는 데 큰 도움이 되는 것 같아요.아무것도 하기 싫은데, 정말 안 하면, 그런 내가 또 싫고.... 이렇게 악순환이 되곤 하는데7월 라누보의 바디 파지티브 챌린지 덕분에 하루에 하나라도 무언가 꼭 하게 되어서 '오늘 아무것도 안했네.' 이런 마음보다 '오늘 이거라도 했네.' 하는 긍정적인 마음이 들더라고요. 바디파지티브 챌린지는 무리한 다이어트가 아닌 '자기 자신을 사랑하며 건강한 몸을 위한 다이어트 하기'를 위한 목적이에요. 신기한 게 바디파지티브 챌린지인데 하다 보면 점점 마음도 파지티브하게 바뀌더라고요! 개인적으로 이번 챌린지.. 2024. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
