인슐린저항성 개선에 도움을 주는 '이노퓨어'복용후기

식사는 하셨나요??!!^^

갑자기 왠 식사냐구요~

보통 '밥은 먹고다녀~?' 이렇게 물어보죠 ㅎㅎ

그런데 요즘은, 다양한 사람들만큼이나 다양한식습관이 있더라고요.

비건(비건 안에서도 다양하게 나뉘죠), 글루텐 프리, 유당불내증 등등

저는 '키토제닉(저탄수 고지방)'식단을 하고 있어요.

'탄수화물, 당'을 제한하고, 지방을 충분히 섭취하려고 노력하고 있습니다.

처음엔 다이어트때문에 시작했는데, 하다보니 제 몸에 잘 맞더라고요.

지방이라고 해서, 막 고기만 먹고 이런 거 아니구요.

'좋~~~은 지방'을 되도록 섭취하려고 해요.

물론, 탄수화물을 완벽히 제한하지는 못해요.

장, 소스 처럼 알게 모르게 설탕과 밀가루가 들어있는 것도 있고,

빵, 밥, 면, 튀김 처럼 맛의 유혹을 이기지 못하거나

회식, 약속 처럼 불가피한 때도 더러 있고요.

완벽하게 제한하는 분들에 비하면 전..사실 명함도 못 내밀죠.

키토제닉카페에서 '야매키토'라고도 해요 ㅎㅎ

암튼!!! 최근 '키토'카페에서 '건강기능식품'공구가 있었습니다.

지금까지 약 20일 정도 복용해서, 짧게 후기를 남겨보려고요.

♡♥ 인슐린저항성 개선에 도움을 주는, 이노퓨어  ♡♥

▷▶ 배송

저는 총 4박스 구입했습니다.

☞ 1박스 30포 정가 52,000원

☞ 저는 키토제닉 카페 공구가로 4박스 104,000원에 구입했습니다.

 안내지와 함께 받았습니다.

내 몸이 깨끗해질 것 만 같은, 파랑파랑한 패키지네요 ㅎㅎ

상자의 각 면에 원료명, 함량, 보관주의사항, 영양 기능정보가 꼼꼼히 적혀있습니다.

☞ 건강기능식품, GMP인증

식약처에서 정식 기능성을 인증받은 건강기능식품이고,

우수건강기능식품제조기준인 GMP인증 시설에서 생산된 제품입니다.

☞ 1박스에 30포 

1포에 크롬(에스토니아산)100mg, 미오이노시톨(독일산) 2g이 함유되어 있습니다.

그리고, 합성착향료, 합성감미료, 합성보존료, 색소 등의 합성첨가물을 첨가하지 않았습니다.

☞ 유통기한은 2020년 9월 13일까지 넉넉하고, 습기가 적고 건조한 곳에 보관하시면 됩니다.

▷▶  크롬?? 미오이노시톨은 뭘까요?? 보내주신 안내지를 살펴볼까요~

크롬은 인체에 꼭 필요한 미네랄입니다. 인슐린 민감도를 개선하며, 혈당개선에 도움을 줍니다.

미오이노시톨은 9개의 이노시톨 이성질체 중 가장 풍부한 구조체입니다. 인슐린 신호전달을 원활하게 도와줍니다.

'인슐린'과 관련된 건강기능식품이라는 게 느껴지죠?!

인슐린에 대해서는 많이 알고 계실텐데요.

인슐린은 포도당을 세포로 넣는 역할을 수행합니다. 인슐린이 제 역할을 제대로 수행하지 않는 경우를 인슐린 저항성이라 부릅니다.

크롬과 이노시톨이 인슐린 저항성을 개선하는 역할을 합니다.

탄수화물 과다 섭취, 흡연 및 음주 과다, 스트레스, 영양불균형이 인슐린 저항성의 원인이라고 합니다.

웬만한 사람들은....다 포함될 것만 같죠??^^;;;

인슐린 저항성이 높으면 비만, 제2형 당뇨, 생리불순, 난임, 불안, 우울....등 건강에 문제가 생길 수 있어요.

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이노퓨어는 크롬과 이노시톨을 유효용량 포함하여 

인슐린 저항성을 개선하고 장내 유익균 증가에 효과를 보이는 건강기능식품입니다.

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▷▶ 어떤 분들에게 좋을까요??

01/ 다낭성난소증후군, 남성호르몬조절 정자 건강에 도움을 줍니다.

02/ 비만, 임신성 당뇨, 제 2형 당뇨에 도움을 줍니다.

03/ 수면장애, 불안, 초조, 우울 등에 도움을 줍니다.

04/ 여드름, 관절통과 같은 염증 질환에 도움을 줍니다.

키토제닉 카페에 올라온 후기를 보면 탈모, 수면장애가 개선되었다고 하더라고요.

☞ 제가 꽂힌 부분은 '탈모, 여드름, 변비'에요.

당질제한식단을 한 이후로, (야매로 하고 있음에도 불구하고) 눈에 띄게 머리카락이 빠지고, 변비가 심해졌어요.

그렇다고 식단을 포기할 수도 없고....정말 고민이었습니다.

그리고 최근에 턱, 입 주변에 끊임없이 여드름이 올라오고, 생리 주기가 점점 지연되고 있어요.

제가 고민하던 부분과 이노퓨어의 기능이 맞는 부분이 있어서, 주문하게 되었습니다.

복용양은 1일에 1~2포 입니다.

1포에 함유된 양을 정제로는 3~4포로 복용해야 하는 양이라고 하네요.

그럼, 구매하시기 전에!!!!!!!!!

*****임산부, 다른 약을 복용하시는 분들은 섭취하기 전에 의사와 꼭 상담하시길 바라요!!!

▷▶ 박스를 열어볼게요~!

박스 윗면 투명 스티커를 뜯으면 10포씩 * 3봉 이 들어있습니다.

레모나 같은 느낌이죠?? ㅎㅎㅎ

'이지컷'으로 쉽게 뜯을 수 있어요.

엄청 고운 하얀색 입자의 가루에요.

▷▶ 복용양, 시간, 방법 등에 변화를 주며 저에게 맞는 방법을 찾아갔습니다.

☞ 복용시기: 처음에는 아침, 저녁으로 먹다가 나중에는 저녁시간에1일에 1포씩 먹고 있습니다.

수면장애 개선 효과가 있다보니, 먹고 나면 졸립다는 얘기가 있더라고요.

☞ 복용방법: 1포를 털어넣고 입에 녹인 후, 물을 마시다 > 우유에 타서 먹었습니다.

판매처에 복용방법을 물어보니, 식전/ 식후 모두 상관없지만 공복에 우유에 타 먹는 게 흡수에 좋다고 하셨어요.

'우유'는 키토제닉 식단에서 피해야 하는 음식이에요.

전 이미....우유를 먹고 있어서, 우유에 타 먹었습니다^^;;

따뜻하게 데운 우유에 이노퓨어 1포를 넣습니다.

잘 섞이도록 거품기룰 이용했습니다.

생각보다 잘 안녹는 것 같아요. 마시고 나면 컵에 살짝 가루가 남더라고요.

☞ 맛은, 후기에 미숫가루, 사또밥, 율무차 같다고 하던데

개인적으로는 자판기에서 뽑아먹는 '우유'맛처럼 느껴졌어요.

가루만 섭취했을 때도 살짝 달달해서 분유같다고 느꼈는데,

우유에 타 먹으니 정말 '자판기 우유'같아지더라고요.

▷▶ 11월 11일 부터 11월 30일까지, 약 20일 동안 복용한 느낌은요

우선, 제가 복용하고 있던 영양제는 '대구간유, DIM, 비타민D3'입니다.

대구간유는 오메가3, DIM은 PMS, 비타민D3은 집순이다 보니 광합성 대신 복용하고 있어요.

☞☞ 탈모

원래 머리숱이 엄청 많은 편은 아니고, 적당히~있는 편이에요.

그런데 얼마 전 부터 머리카락이 빠지는 게 느껴지더라고요.

샤워할 때 한움큼, 머리 말릴 때 한움큼....저희 가족들은 가르마부분이 휑하다며 걱정을 할 정도 였어요.

하루에 얼마나 빠지는 지 정확하게 보여드리긴 어려워서, 머리 감고 말릴 때 빠지는 양으로 체크해봤어요.

저는 집에 있을 때는 2일에 1번/ 외출할 때는 1일에 1번 감습니다.

머리 말릴 때만 대략 저 정도가 빠집니다. ㅜ ㅜ

2일, 3일....벌써 효과가 나타날리 없지만 빠지는 양이 비슷해 보여서 조바심이 납니다.

10일 차 부터, 뭔가 줄어든 느낌이 들기 시작했습니다.

사실, 느낌적인 느낌일 뿐..플라시보일거라고 생각했어요.

바로 아래 사진을 보기 전 까지는요!!!!!!

복용 전과 18일 차의 사진에서의 차이가 보이시나요??

중간 중간 머리감는 주기가 다르니, 정확하게 비교할 순 없지만, 뭉치가 엄청 줄어들었네요??

저도 사실 오늘 알았어요.

18일 차 사진을 찍을 때, 속으로 실망하고 있었거든요. 언제 효과가 나타나는걸까..

포스팅을 하려고 사진을 비교해보는데, 

헉헉!!!!!!!

가르마 부분도 찍었는데요.

사실, 가르마는 매일 똑같은 부분을 가르마를 타는 게 잘 안되더라고요.

그리고 빛이나 각도에 따라서도 다르게 보이구요.

13일, 3일 차 사진 가르마 정말 휑하죠..저에게 가장 큰 충격을 준 사진이에요 ㅠ ㅠ

20일 차 오늘 아침에 찍은 사진입니다.

오른쪽, 왼쪽 다 타 봤는데 3일차 처럼 휑해 보이진 않는 것 같아요.

사실, 가르마 부분이 채워진 건 잘 모르겠는데, 잔머리가 좀 많아진 느낌이에요.

원래도 잔 머리가 있긴 했는데 대충 말리고 나면 막 솟을 정도에요.

☞☞ 여드름

턱과 입주변에 계속 여드름이 올라왔어요.

하나 들어가면, 다른 데서 또 나오고...11일 사진에서 보시듯 저렇게 빨갛고 큰 여드름이요 ㅠ ㅠ

보는 사람들 마다 안 아프냐, 안짜냐.....스트레스 ㅠ ㅠ

4일차에도 조그맣게 노란 여드름 보이시죠??

그런데 어느 순간 부터 턱에 여드름이 안나고 있어요.

29일, 19일 차 사진을 보면 예전에 여드름이 났던 자국은 있지만 새롭게 나진 않는 다는 걸 알 수 있어요.

☞☞ 수면장애, 불안, 우울

저는 사실 잠은 잘 잔다고 생각했어요. '잘 잔다는' 게 일단 잠이 쉽게 잘 들어요.

그래서 딱히 수면장애가 있다고 생각하진 않았는데, 가만히 생각해보면 요즘 아침에 일어나는 게 개운해요.

특히, 겨울되면 추워서 아침에 일어나기 싫어서 밍기적거리고 그랬거든요.

그런데 요즘은 빨딱 빨딱 잘 일어나고, 일어나서도 더 자고 싶은 게 아니고 충분히 잤다는 느낌이에요.

개운한 느낌 때문인지 기분모드가 종일 '맑음'이에요.

이게 딱 뭐라고 표현할 수는 없는데, 바이오리듬처럼 '좋은 기운'이 유지되는 것 같아요.

☞☞ 생리주기

이게 아직 미스테리인데요...키토제닉 카페에 보면 키토식 이후로 '생리주기'에 변화가 왔다는 글이 많아요.

저도 생리주기가 지연되고 있어요. 이전에는 28~30일 정확한 주기였는데

30일/ 40일/ 50일/ 60일...점점 지연되고 있습니다.

그런데, 이토퓨어를 복용한 후로 좀 이상한 일이 일어나고 있어요.

2~3일 후부터 PMS증상이 계속 있어요.

생리는 시작하지 않았는데,  허리통증, 아랫배 묵직함, 가슴통증 등이 거의 20일 째 있어요.

좋은 건지 나쁜 건지는 아직 잘 모르겠지만, 여성 호르몬(?)에 뭔가 영향을 주고 있는 것 같아요.

☞☞ 식욕, 살

키토식을 한 후로, 약간 '식탐'이 생겼어요.

 좋은 음식만 골라 먹겠다. 라든지 먹을 수 있는 음식이 생기면, 먹을 수 있을 때 많이 먹어야 한다. 든지

그런데 이노퓨어를 먹은 후로 약간 음식 앞에 평정심을 유지하게 되더라고요.

특히, 탄수화물 앞에서요.

약속있을 때, 다른 사람들이 시킨 빵, 면에 엄청 유혹되고 

치팅을 할 때, 조금이라도 더 먹으려고 하고 그랬는데, 지금은 크게 땡기지 않아요.

그래서 이노퓨어 복용시간을 저녁식사 시간으로 바꿨어요.

점심 먹고 6~7시쯤 되면, 배가 고프더라고요.

배가 고프다기 보다는 촐촐??

그럴 때, 이노퓨어 한 포 먹으면, 우유 덕분에 포만감도 살짝 있고 딱히 생각이 안나요.

그런데, 신기한 건 팔뚝이랑 허벅지에 살이 오른 느낌이 들어요.

집에서 아침, 저녁으로 최소 20~30분씩 스트레칭이나 가벼운 홈트를 하고 

음식은 딱히 변화를 준 게 없는데, 말이죠;;;;;

다낭성증후군, 호르몬 조절에 영향을 준다더니...혹시 그런 게 아닐까 싶기도 해요.

☞☞ 변비

원래도 장이 안 좋았어요. 화장실에도 자주 못가고, 집이 아닌 장소에서는 더 못가요.

예전에 7일 정도 출장을 갔는데, 한 번도 못갔던 적도 있어요.

사실 배가 아프다거나 불편하진 않고, 그냥 가고 싶은 느낌 자체가 안들어요.

근데, 심리적으로 불편한거죠. 가야할 것 같은데...왜 안가지^^;;

유산균을 먹어도 크게 효과를 못보고, 전 많이 먹은 날이나 복근 운동을 하면 효과가 있더라고요.

장이 스스로 운동을 잘 못하나봐요^^:;

 최근에는 이노퓨어를 복용하고 5일 뒤부터 하루에 1번, 일정 시간에 화장실을 가요.

 '쾌변'이라고는 얘기하긴 어렵지만, 하루에 1번 가는 것조차 저에겐 신기한 경험이에요.

▷▶ 여기까지가 20일 동안 제가 느낀 점들이에요.

'건강기능식품'이라는 게 한 순간에 효과가 나타나는 것도 아니고, 개인차도 있겠죠.

제가 전문적인 지식이 풍부한 건 아니다 보니, 정확한 인과관계를 설명하기에는 한계가 있더라고요.

그래서 이노퓨어를 복용하고, 식단/운동시간/화장실/이노퓨어 복용시간/ 몸의 변화를 적고 

그냥 제가 느낀 점 위주로만 적어봤어요.

개인적으로는 팔뚝과 허벅지 살이 찐 느낌, 계속되는 PMS증상 은 싫지만

탈모, 개운한 기분, 식탐 저하 등 좋은 점들이 많아서 (경제적으로 여유가 되면) 계속 복용을 하고 싶어요.

살은...운동을 더 열심히 해보려고요 ㅋㅋㅋ

아직 3박스 더 남았으니, 나머지도 복용해보고 다른 반응이 있으면 다시 후기 올릴게요!!

공감과 댓글은 사랑입니다 ♡♥

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* 위 상품을 자비로 구입하였고 후기를 작성하면서 해당업체로부터 경제적 대가를 받지 않았습니다.

*최대한 솔직하게 작성하였으나, 개인차가 있을 수 있음을 참고바랍니다.

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